Zazwyczaj pierwsza wizyta masażysty w Twoim domu zaczyna się od kilkuminutowej rozmowy dotyczącej stanu Twojego zdrowia i ewentualnych przeciwwskazań. Następnie ustalimy wspólnie rodzaj wykonywanego masażu i czas jego trwania.
Podczas rezerwacji wizyty proszę wziąć pod uwagę dodatkowe kilkanaście minut na przygotowanie się masażysty do zabiegu - rozłożenie/złożenie stołu oraz podczas pierwszej wizyty dodatkowe 10 minut na krótką rozmowę – wywiad na temat dolegliwości.
Na miejsce przyjeżdżam z przenośnym stołem do masażu, olejkiem i specjalnym prześcieradłem (jeśli chcesz, możesz użyć własnej oliwki lub kremu do masażu a także podkładu na stół). Dysponuję też płytami z muzyką relaksacyjną. Masaż powinien być wykonywany bezpośrednio na skórze pacjenta, stąd w zależności od jego zakresu należy odsłonić masowane miejsca. Przygotuj duży ręcznik lub koc żebyś przy zabiegach na całe ciało mógł się nim przykryć. Będziesz się czuć ciepło i komfortowo. Kiedy będziesz się przygotowywać do zabiegu wyjdę z pomieszczenia, aby zapewnić Ci intymność. Po wykonaniu masażu możesz pozostać jeszcze kilka minut na stole, aby przedłużyć chwilę relaksu i „dojść do siebie”. Aby uniknąć zawrotów głowy wstawaj ze stołu powoli i spokojnie.
Jak się przygotować do zabiegu?
- Obfity posiłek zjedz najpóźniej na dwie godziny przed masażem,
- Tuż przed masażem weź ciepły, relaksujący prysznic lub kąpiel,
- Zadbaj o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu (zalecana to 21 - 23 stopnie Celsjusza),
- Przygotuj miejsce na stół do masażu tak, aby zapewnić swobodny dostęp z obu stron,
- Przygotuj duży ręcznik lub koc, którym się przykryjesz podczas masażu,
- Nastaw muzykę, która wprawia Cię w dobry nastrój,
- Przygotuj, jeśli posiadasz wyniki badań lekarskich (np. RTG kręgosłupa) – dotyczy masaży leczniczych.