Aby osiągnąć najlepsze efekty terapię stosuje się w seriach po 10, 20 lub więcej (codziennie lub co 2-3 dni) w zależności od potrzeb i postępów leczenia. Często stosowane z zaleceń lekarskich. Po każdej seri zabiegów należy zrobić kilkudniową przerwę.
Klasyczny masaż leczniczy
Wspomaga leczenie i zapobiega schorzeniom, głównie aparatu ruchu. Przyspiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł po urazach, niedowładach kończyn i porażeniach nerwów, doskonale działa w zespołach bólowych kręgosłupa, usprawnia pracę układu krążenia. Jako masaż całościowy zalecany także w rekonwalescencji oraz w stanach związanych z długim przebywaniem w łóżku
Masaż leczniczy kręgosłupa
Oparty na technice klasycznej z elementami akupresury jest stosowany w dolegliwościach bólowych pleców, w celu rozluźnienia mięśni grzbietu i przywrócenia prawidłowych funkcji kręgosłupa. Działa przeciwbólowo, poprawia elastyczność mięśni i usprawnia ruchomość kręgosłupa.
Próżniowy masaż bańką chińską
Stosowany często jako uzupełnienie masażu leczniczego kręgosłupa lub jako oddzielny zabieg. Powoduje silne przekrwienie masowanych okolic, sprzyja rozluźnieniu mięśni, poprawia ich odżywianie i kondycję. Poprawia odporność organizmu. Przeciwwskazany u osób z tendencją do pękających naczynek krwionośnych.
Chiński masaż TuiNa
Starożytny chiński sposób leczenia. Polega na energicznym wykonywaniu określonych technik w miejscach na przebiegu meridianów (kanałów energetycznych) oraz na przyczepach mięśni i ścięgien w celu pobudzenia przepływu energii w organizmie, dzięki czemu odczuwa się poprawę samopoczucia, odprężenie oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych a także zwiększa się odporność organizmu. Masuje się całe ciało ze zwróceniem szczególnej uwagi na chore miejsca.
Drenaż limfatyczny
Łagodnie wykonywany masaż usprawnia przepływ chłonki przeciwdziałając powstawaniu chorób spowodowanych jej zastojem. Likwiduje obrzęki, zbawiennie działa na odporność organizmu, przyspiesza powrót do zdrowia po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych. Często zalecany w przypadku opuchniętych i „ciężkich” nóg, a także jako wstęp do zabiegów antycellulitowych.
Moksa
Termoterapia (termopunktura) zaliczana jest do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (wraz z akupunkturą, akupresurą, ziołolecznictwem, masażem TuiNa i Qigong). Zabieg polega na podgrzewaniu wybranych partii ciała przy pomocy „cygara” z ziół trzymanego w pewnej odległości od skóry. Cygaro do zabiegów sporządza się z chińskiego piołunu (Artemisia moxa) z dodatkiem ziół chińskich z rodziny chryzantem. Listki moxy po zebraniu i wysuszeniu tłucze się w moździerzu i przesiewa przez sito. Dalszy proces dojrzewania i preparowania moxy trwa od 1 roku do 3 lat. Bardziej dojrzała moxa lepiej się pali i jest o wiele bardziej skuteczna.
W czasie żarzenia się moxy wytwarza się ciepło ogrzewające punkt i pobudzające receptory. Moxa odblokowuje kanały energetyczne, wzmacnia układ odpornościowy i system nerwowy. Wykazuje silne działanie przeciwbólowe, regenerujące i lecznicze. Uczucie ciepła rozchodzącego się po organizmie doskonale relaksuje i mobilizuje system immunologiczny. Opary spalanych ziół oczyszczają drogi oddechowe i zatoki, a wchłaniane przez pory skóry dodatkowo wzmacniają działanie ciepła. Ponadto, ze spalającej się moxy uwalniają się różne związki chemiczne (m.in. mokaina), które wnikają przez skórę i działają stymulująco na ogrzewany punkt.
Technika przyżegania (podgrzewania z odpowiedniej odległości – zazwyczaj 2-3 cm) jest bezpieczna i nieinwazyjna. Podczas zabiegu podgrzewa się zwykle kilka punktów akupunkturowych na ciele (kończyny, brzuch, kręgosłup). Zabieg trwa ok. 3 minuty na jeden punkt. Często stosuje się go u osób z przeciwwskazaniami do akupunktury oraz nadwrażliwych. Liczbę zabiegów i ich częstotliwość dobiera się do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Szczególne wskazania do zabiegów moksy:
- bóle (kości, stawów, mięśni),
- uczucie chłodu w ciele, ciągłe marznięcie,
- gościec stawowy przewlekły i podostry,
- choroby przewodu pokarmowego,
- ostre i przewlekle biegunki,
- bóle brzucha o różnej etiologii (poza ostrymi),
- zaburzenia miesiączkowe, bezpłodność,
- wychudzenie, osłabienie, wyczerpanie,
- wyniszczenie organizmu w wyniku przewlekłych chorób,
- SM (sclerosis multiplex) – wspomagająco,
- nerwice, neuralgie i wyczerpanie nerwowe,
- choroby górnych dróg oddechowych, astma,
- kosmetyczne – spłycanie zmarszczek
Przeciwwskazania:
- choroby gorączkowe,
- stany ostre i choroby zakaźne,
- wysokie nadciśnienie,
- choroby psychiczne,
- tachykardia, częstoskurcz,
- rozrusznik serca,
- ciąża,
- miesiączka
Gua Sha
Starożytna terapia praktykowana w Chinach i Azji południowo-wschodniej, porównywana pod względem zakresu oddziaływania z akupunkturą jednak dużo bezpieczniejsza. Gua oznacza skrobanie, Sha w szerszym znaczeniu to choroba, dolegliwość. Według tradycyjnej medycyny chińskiej choroby powstają tam, gdzie dochodzi do zastojów energii qi. Towarzyszy temu również gorsze krążenie krwi. Technika skrobania uwalnia zastoje krwi w danym obszarze, stymuluje krążenie płynów w organizmie, normalizuje metabolizm, usuwa toksyny, rozluźnia napięcia mięśniowe a także wywołuje silną reakcję obronną organizmu co pomaga zwalczać wiele chorób. W trakcie zabiegu w niektórych miejscach powstają wybroczyny, które znikają po 2-5 dniach. Płytka, którą wykonuje się Gua Sha ma gładko zakończone krawędzie, dzięki czemu nie narusza się ciągłości skóry.
Gua Sha można stosować między innymi przy dolegliwościach bólowych mięśni i stawów (różnego pochodzenia w tym urazach), reumatyzmie, chorobach płuc, stanach obniżenia odporności, gorączce, bólach gardła, zaburzeniach trawienia i wielu innych. Metoda może być stosowana zarówno u małych dzieci jak i u osób w podeszłym wieku. Zabieg wykonuje się 1 – 2 razy w tygodniu. Bezpośrednio po zabiegu należy odpocząć, nie pić alkoholu, unikać silnego wysiłku fizycznego i ekspozycji na promienie słoneczne.
Przeciwwskazania: nowotwory, owrzodzenia, złamania, cukrzyca, hemofilia, zakrzepy, zapalenie wątroby, ciąża, początek miesiączki, choroby zakaźne, chorobyskóry, silny wysiłek fizyczny przed zabiegiem, przyjmowanie leków obniżających krzepliwość krwi.